Seniorinnensportgruppe

Unsere Gruppe im Alter von aktuell 63-91 Jahren hält sich regelmäßig fit. Wir haben aktuell 37 Mitglieder und jede Menge Spaß.

Zur Verbesserung und Erhaltung der Beweglichkeit üben wir uns in Koordinations- und Gleichgewichtsübungen.

Durch eine regelmäßige Teilnahme werden außerdem Kraft und Ausdauer gefördert.

All diese Faktoren sind wichtig, damit die Eigenständigkeit und Selbstständigkeit erhalten bleiben. Somit ermöglichen wir uns und unseren Teilnehmern eine positive Lebensqualität bis ins hohe Alter.

Kommt gerne mal zum Schnuppern und Anschauen oder gleich mit Turnschuhen und Sportsachen zum Mittrainieren vorbei – Sport frei!